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8旬老人15年编辑112本养生“百科书” 名医点赞

2018-08-02 16:22

  今年80岁的李?鹄先撕屠习椴淌珏霸诘缧P?算是名人,两人身体健康,常年不生病,当遇到小区居民有身体疾患时,还无偿地将自己的养生秘籍传授。

  两位老人如何走上健康之路的?他们的健康秘籍是什么?原来他们坚信科学养生知识,将15年来整理出来的112本养生“百科书”实践于自己身上。

  电校小区居民李先生介绍,李?鹄先松?活很有规律,早晨吃粗粮粥,中午和晚上吃干饭、青菜和少量的瘦肉,下午1时午睡到2时。

  记者昨日14时10分,赶到了老人的家中。老人面色红润,耳清目明。“这些都是我整理的,手写的,一共112本。”李?鹬缸攀榧苌虾窈褚晦?子的养生资料自豪地说。

  李?鹚担?正是因为有这些科学的医疗养生知识,才有今天健康幸福的生活。记者看到,这112本养生“百科书”,从2003年开始一直到现在,每本书上都有目录、时间、主讲人、主讲题目、页数等。

  退休后,李?鸬纳?活重心转向了养生。“我兄妹六人,都年岁已高,人进入老年处于多病阶段。看到家人和朋友因病痛苦的样子我很难过。”

  退休后,李?鸷芄刈⒌缡永锩娴难?生节目,一共看过19个电视台的医疗养生节目。作为农业科学家的李?鸲匝?生节目有很强的鉴别能力。他看到养生专家张悟本的节目说:“养生要大量吃茄子吃绿豆。”他觉得这种说法不科学,果然后来张悟本走下了养生神坛。

  后来,李?鹁?选了江苏卫视的《万家灯火》、中央十台的《健康之路》、北京卫视的《养生堂》等栏目。医疗养生专家纪小龙、周安平、赵林、陈明等专家的节目,李?鹈科诒乜础?

  记者就老年人常见病的治疗向老人求教,老人张口就来。“如果是风寒感冒,紫苏叶泡水喝效果非常好,风寒感冒的特点是鼻涕是清的。如果是风热感冒,薄荷泡水喝的效果非常好,风热感冒的特点是鼻涕是黄色的,嗓子疼。”

  糖尿病的治疗应该注意啥?记者问。“你稍等。”李?鹚担?一转身,从112本资料中找出了“战胜糖尿病――根据江苏卫视2010年12月3日―6日讲座记录,主讲人北京协和医院糖尿病中心主任向红丁教授”养生笔记。

  “糖尿病是现代人的常见病,我现在开始将现代人的常见病进行归类整理。”李?鹚担骸昂芏嗵悄虿∽?家一致认为治疗糖尿病有五架马车,分别是了解相关知识、吃药、监测、饮食、运动。”

  “我哥哥年岁已高,身体有多种疾病,医院不敢给做手术。今年10月20日我看到了北京中医药大学博士生导师陈明教授的讲座。他说用金钱草和海金沙两种中药一起熬水喝治疗胆结石效果很好。”

  十几年来,李?鸩唤龈?亲戚朋友、邻居提供健康知识(把资料复印、分发),自己也身体力行编辑整理养生知识。十年前,他前列腺略有增生。看到了北京解放军总医院赵林教授讲座中提到“鸡蛋炒西红柿可以治疗前列腺增生,鸡蛋过油后盛出来,把西红柿炒成稀烂状,然后一起吃。”

  李?鹁?常吃这个菜,如今80高龄的他前列腺正常。春节前,老人做了一次体检,连医生都感叹:“80岁了,这身体啥病没有,是怎么保养的?”

  辽宁省名医、治疗杂症领域专家陈以国教授看了记者的文章,认可老人执着学医的态度。“老人总结的感冒,胆结石等疾病的治疗是正确的,可以推广应用。”

  保健委员会会诊专家,全军国医名师,沈阳军区总医院中医科著名专家王长洪教授认为,老人总结的疾病治疗知识都是常识知识,感冒的治疗很简单可用,但是胆结石和前列腺增生病比较复杂,非一方可防可治。

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