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常用这种中药泡水喝身体会收获五种好处!你能做到吗?

2018-09-12 14:06

  感冒,容易出现头痛、口鼻发干、咽喉燥痛、咳嗽无痰或痰少而黏等症状。桑叶味苦甘性寒,有疏散风热、清肺润燥功效,一种药物兼有清、润两种功效。可以选用干桑叶30克泡水,每日一次,也可以与梨皮、杏仁共煮,熬成汤当作茶喝,既可防治感冒,又能养生。

  荷叶的浸剂和煎剂扩张血管,降低血压。菊花茶可疏风清热、明目解毒,于高血压、冠心病有疗效,每日10-20克菊花,鲜荷叶50g,切碎,水煎放凉后茶饮,开水泡服。

  黄芪还有利尿消肿作用,不仅适合肾炎、水肿病人做食疗,对于虚胖的人,还有减肥作用。此外,皮肤长疮或有溃疡的人,吃黄芪能使脓毒排出,促进伤口愈合。取大约30克黄芪,加清水煮30分钟将煮过的黄芪药渣捞出扔掉。放入约100克大米,煮成稀饭即可。

  金银花性寒味甘,有生津、止渴、清热、散风、解表等功效。其茎、叶、花均可入药,是不可多得的消夏解暑良药,以金银花代茶饮,亦是民间常用的疗疾方法。可治疖肿、上呼吸道感染、泌尿系感染胆道感染、乳腺炎等。用金银花20克入锅中焙干研末,糖水或蜂蜜调服,治疗暑热痢疾,是是民间常用的有效验方。

  降温、中暑发热,口渴烦热,小便不利。苦瓜上端切开,挖去心,装入绿茶,挂阴凉通风处阴干。取下洗净,连同茶叶切碎,拌匀。用法:每次10克,用沸水冲泡用法:每次10克,用沸水冲泡,半小时后再饮。